Fait ou mythe: brûler de l'encens est-il mauvais pour votre santé? Underground Health Reporter

Fait ou mythe: brûler de l'encens est-il mauvais pour votre santé? Underground Health Reporter

C'est un fait.

Les bouffées de fumée, les effets apaisants de l'aromathérapie… il y a quelque chose de magique à brûler de l'encens. C'est une pratique avec des applications spirituelles, nettoyantes, purifiantes et même curatives. Mais saviez-vous que brûler de l'encens comporte des risques pour la santé assez importants? La recherche a lié l'encens à divers troubles de la santé, notamment la détresse respiratoire, les maux de tête, les complications cardiovasculaires, le cancer et les transformations indésirables de la structure des cellules pulmonaires.

La fumée d'encens aussi mauvaise que la fumée de cigarette!

Selon une étude réalisée en 2013 par des chercheurs de l'Université de Caroline du Nord, la fumée d'encens présente des risques pour la santé similaires à la fumée de cigarette.

Les chercheurs ont utilisé deux types d'encens couramment brûlés dans 96% des foyers des Émirats arabes unis sur une base hebdomadaire. Ils ont brûlé de l'encens pendant trois heures dans une chambre intérieure qui imitait un salon archétypal. Ils ont identifié et examiné les concentrations de particules et les niveaux de gaz, y compris le monoxyde de carbone, les composés organiques volatils (COV), le dioxyde de soufre et les oxydes d'azote et de formaldéhyde.

Les cellules pulmonaires humaines ont été maintenues dans les chambres pendant 24 heures pour laisser les particules se déposer et avoir un impact sur les cellules. Les cellules pulmonaires ont réagi avec une réponse inflammatoire qui imite la réponse des cellules pulmonaires exposées à la fumée de cigarette!

Une étude de 2008 dans la revue Cancer lié l'encens brûlant à un risque statistiquement plus élevé de cancers des voies respiratoires supérieures, en particulier les tumeurs carcinomes épidermoïdes.

Alternatives à la combustion de l'encens

Qu'il s'agisse de bâtons, de cônes ou de résine, l'encens est éclaboussé d'huiles essentielles qui lui confèrent l'arôme dont vous rêvez. Pourquoi ne pas abandonner la fumée qui peut vous rendre malade et profiter directement des effets positifs des huiles essentielles sur la santé? Utilisez un diffuseur d'aromathérapie qui émet un brouillard d'eau et d'huiles essentielles pour obtenir un effet de fumée et une maison ou un bureau à l'odeur agréable sans vous exposer à des risques pour la santé.

Si vous refusez d'abandonner votre encens, évitez d'utiliser une briquette de charbon pour brûler votre résine, car la fumée du charbon ajoute encore plus de polluants et de monoxyde de carbone à l'environnement. Et assurez-vous de fournir une ventilation adéquate, en ouvrant les fenêtres et les portes pour améliorer la circulation de l'air.

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