Les puissants avantages des meilleurs types d'encens ⋆ Life Blossoms

Les puissants avantages des meilleurs types d'encens ⋆ Life Blossoms

Quels sont les meilleurs types d'encens et pourquoi les gens brûlent-ils de l'encens pour la prière, l'adoration et la guérison? Parce que l'encens a des avantages étonnamment puissants pour votre esprit et votre esprit! Découvrez comment différents types d'encens – encens, sauge blanche, myrrhe – peuvent réduire le stress et calmer l'anxiété.

Une chose importante à retenir est que brûler de l'encens de mauvaise qualité peut être nocif pour votre santé. L'encens de mauvaise qualité est en fait un polluant, surtout s'il est brûlé à l'intérieur ou dans des endroits fermés. Brûler des types d'encens synthétiques peut même endommager vos poumons si vous les respirez pendant une longue période de temps. Si vous brûlez de l'encens pour son arôme agréable et ses propriétés méditatives, assurez-vous d'utiliser de l'encens de haute qualité qui n'est pas toxique.

Vous trouverez ci-dessous les moyens les plus sûrs et les plus sains de brûler différents types d'encens. J'ai interviewé deux personnes qui utilisent souvent de l'encens pour se détendre et méditer et décrire les puissants avantages spirituels et méditatifs de l'aromathérapie. Vous apprendrez également comment les huiles essentielles peuvent être utilisées comme alternative à la combustion de l'encens.

«Nous utilisons des morceaux d'encens sur des charbons ardents», explique la blogueuse santé Vidya Sury, qui brûle souvent de l'encens pour la méditation et la relaxation. «Nous couvrons l'encens brûlant avec un grand panier en bambou et étalons les vêtements des bébés sur le panier pour les sécher, de sorte que la fumée imprègne les vêtements. Après un bain, il y a de l'encens dans la pièce pour apaiser le bébé avec ses petites volutes de fumée. Nous séchons nos longs cheveux fraîchement lavés, en les tenant au-dessus de la fumée de l'encens. »

Les puissants avantages des meilleurs types d'encens

Brûler de l'encens pour la méditation diminue le stress, et certaines personnes croient que différents types d'encens – l'encens, le bois de santal et la sauge – ont le pouvoir de nettoyer l'énergie négative, d'atténuer la tension et d'élever votre état méditatif. L'encens pour la méditation et la prière est une tradition ancienne.

Avant d'entrer dans les avantages de différents types d'encens, voici un bref résumé des recherches sur la combustion de l'encens et la santé. La combustion de l'encens est une pratique traditionnelle et courante dans de nombreuses familles et dans la plupart des temples d'Asie. Les avantages religieux et méditatifs sont largement acceptés, tout comme la croyance que l'arôme agréable de l'encens améliore l'humeur et soulage le stress.

Cependant, pendant le processus de combustion de tous les types d'encens, des particules sont libérées dans l'air. Cela peut être inhalé et piégé dans les poumons et est connu pour provoquer une réaction inflammatoire. Peu de recherches ont été effectuées sur l'encens en tant que source de pollution, bien qu'il soit lié à différents types d'effets néfastes sur la santé. Si vous brûlez de l’encens, assurez-vous d’obtenir des bâtons de haute qualité ou d’autres types d’encens. Considérez également les bienfaits des huiles essentielles comme alternative à la fumée de l'encens.

Encens pour la sanctification et le nettoyage

le Assortiment d'encens Senari – 12 parfums purs à base de plantes, de myrrhe et d'encens est composé d'ingrédients 100% purs et naturels. Il s'agit d'aromathérapie pour la relaxation, la libération du stress et la méditation. Ce type particulier d'encens contient des ingrédients entièrement naturels et a un beau parfum doux.

Différents types d'encens affectent les gens différemment. Beaucoup de gens aiment les parfums plus traditionnels, tels que l'encens, le bois de santal, le patchouli, l'ambre, le cèdre et la sauge.

«J'adore les nombreux mélanges de masala du temple en provenance d'Inde, en particulier certains des durbars et champas», explique Daniel sur Comment gérer le stress et la dépression. «En fait, mon type d'encens préféré est un encens champa que ma sœur m'a acheté dans un petit temple en Inde il y a 12 ans. Je le cherche depuis et cela a inspiré ma quête pour produire des parfums qui émeuvent les gens. »

L'encens brut est le meilleur type d'encens à brûler; il se compose de parties de plantes fraîches ou séchées utilisées pour la combustion lente. Certains encens contiennent même des minéraux, des plumes, des coquillages ou d'autres matières naturelles.


Brûler de l'encens pour le calme et la paix

Vidya ajoute que les bâtons d'encens sont une partie traditionnelle de ses rituels religieux. «Chez moi, on brûle des bâtons d'encens (ou bâtons d'encens) de différents parfums. Nos parfums préférés d'encens sont l'encens, le bois de santal, les roses, la lavande, Michelia Champaka et le jasmin. En fait, nous faisons du pot pourri à partir de pétales de champaka. »

Avantages des meilleurs types d'encens

L'encens Bless Natural et la myrrhe sont des types naturels d'encens qui ont été brûlés à travers les âges, pour un sentiment de calme et de paix. Le type d'encens que vous préférez utiliser comme méditation pour le sommeil dépend des parfums qui vous détendent et vous apaisent.

L'encens est l'encens d'origine; en fait c'est de là que vient le mot "encens". Les effets de la combustion de l'encens sont édifiants, centrants et purifiants avec un arôme doux et chaud. C’est l’un des meilleurs types d’encens pour créer un espace méditatif.

«Parfois, si l’atmosphère de la maison est« lourde »et que je ne peux pas dormir, je brûle de l’encens», explique Tracy sur 9 Natural Sleep Remedies for Sleepless Nights. «J'utiliserai un encens purifiant – généralement de l'encens et / ou de la myrrhe, tous deux d'origine ancienne et censés purifier et sanctifier un espace. La société Fred Soll a un encens en bâton de résine pure qui les combine tous les deux, et c'est ma préférence. "

Bois de santal pour ancrer et se détendre

types d'encens pour brûler

L'encens tout-naturel Moss Garden de Shoyeido est un type d'encens de bois de santal qui délivre une essence pure sans gaspillage de «noyau de support».

«L'encens en bois de santal est utilisé depuis au moins 4000 ans pour une bonne raison», explique Dan. "Ses effets sont à la fois ancrants et euphoriques, favorisant un sentiment de bien-être et de détente avec un parfum boisé, doux et exotique qui vous enveloppe de paix et d'harmonie."

La méditation de pleine conscience est devenue un moyen de plus en plus populaire pour les gens d'améliorer leur santé mentale et physique, mais la plupart des recherches à l'appui de ses bienfaits se sont concentrées sur des programmes d'entraînement de longue durée, d'une semaine. La bonne nouvelle pour la méditation du sommeil est que de nouvelles recherches montrent que même seulement 25 minutes de méditation consciente pendant trois jours consécutifs atténuent le stress psychologique. Vous n'avez pas besoin de brûler de l'encens ou de méditer tous les jours… à moins bien sûr que vous ne trouviez que c'est le remède naturel pour le sommeil qui vous manque!

Quel type d'encens brûlez-vous pour le sommeil et la méditation?

Différents types d'encens pour la méditation du sommeil
Différents types d'encens pour la méditation du sommeil

Nag Champa, Sunrise, Sandalwood, Midnight et Patchouli et Celestial sont les types d'encens les plus populaires sur Amazon, créés par Satya. Beaucoup de gens brûlent de l'encens pour soulager le stress et les tensions, car le parfum de l'encens brûlant n'affecte pas seulement les humeurs et les espaces, il changements leur.

"Pour la sauge crue, allumez-la et laissez-la cuire", écrit Kerry Hughes dans . "Si vous utilisez des résines ou d'autres matériaux secs, vous devrez les brûler sur du charbon de bois ou sur une autre surface chaude, comme une pierre chaude d'un feu de camp."

Profitez simplement du parfum ou de l'atmosphère que l'encens confère, ou utilisez-le pour améliorer votre expérience religieuse ou spirituelle.

Cannelle pour équilibrer les émotions

«La seule substance dont l'odeur éveille la plupart des hommes est censée être celle de la cannelle, qui est souvent un composant des encens mélangés», explique deTraci. «Pour les femmes, les parfums de jasmin et de roses sont censés améliorer l'ambiance romantique. Et le patchouli préféré des hippies des années 60 fonctionnerait sur les deux! »

Patchouli pour remonter le moral

Si vous souhaitez utiliser de l'encens pour pimenter votre vie amoureuse, vous aimerez peut-être Nippon Kodo – Morning Star – Patchouli bâtons d'encens.

«Le patchouli a une qualité terreuse satisfaisante qui est excellente pour équilibrer les émotions et vous aider à vous détendre», explique Dan. «En même temps, il dynamise et élève les esprits. En plus de contribuer à la tranquillité d'esprit, c'est un excellent aphrodisiaque. Ça doit être pour ça que je l'aime tellement! »

Ambre pour l'élévation et le lâcher prise

«L'ambre est un parfum doux en couches, avec des nuances épicées et terreuses», explique Dan. «Connu sous le nom de« Roi des senteurs », il vous aidera à vous débarrasser des soucis quotidiens et à entrer dans le monde de l'excitation sensuelle ou de l'élévation spirituelle, selon l'intention.»

Cèdre et sauge pour une énergie positive

«Le cèdre et la sauge chassent les énergies, les esprits et les influences négatives», explique Dan. «Ils ont été traditionnellement utilisés comme une tache pour purifier les personnes et les lieux avant toute cérémonie sacrée. Ils aident tous les deux à créer un espace méditatif et relaxant. »

Si vous songez à brûler de l'encens pour la méditation et la prière, tenez compte des conseils de Vidya: "La fumée peut aggraver ou irriter ceux qui ont des problèmes respiratoires et une MPOC", dit-elle. «Il est donc préférable d'éviter d'allumer un bâton / cône d'encens près de quelqu'un comme ça. Certaines personnes développent des maux de tête suite à une exposition prolongée à la fumée. »

Un type d'encens différent – l'huile essentielle

Encens diffuseur d'huiles essentielles
Diffuseur d'huiles essentielles

Un Diffuseur d'huiles essentielles et humidificateur à brouillard est une façon apaisante et apaisante d'expérimenter différents types d'aromathérapie – et les puissants avantages de l'encens – sans brûler de fumée d'encens. Ce diffuseur d'huiles essentielles est un «5 en 1»: vaporisateur humidificateur à ultrasons pour aromathérapie, humidificateur, minuterie et interrupteur de sécurité à arrêt automatique.

Vous pourriez essayer Huile essentielle d'encens si vous n'avez pas d'encens et de charbons ardents. Une bougie et un diffuseur sont une belle façon d'éviter de brûler de l'encens si vous voulez éviter la fumée.

L'encens peut devenir un rituel pour se détendre, nettoyer et purifier vos pensées et votre énergie. La méditation peut aider les étudiants à se concentrer pendant leurs études, à réduire le stress ressenti par les étudiants en médecine et à faire de vous une personne plus compatissante.

Si vous brûlez de l'encens pour vous aider à dormir, assurez-vous de ne pas le laisser brûler toute la nuit. La dernière chose qui aidera à la méditation pour la pratique du sommeil est un feu. Si vous avez du mal à dormir, lisez Acupuncture pour le ronflement – un remède naturel pour un bon sommeil.

Quel est votre type d'encens préféré ou le meilleur? N'hésitez pas à partager vos avantages à utiliser l'encens dans la section commentaires ci-dessous! Et n'oubliez pas que si vous brûlez de l'encens, essayez d'éviter les effets secondaires nocifs d'une inhalation prolongée de fumée.

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