5 avantages de brûler des bâtons d'encens au bois de santal

Un bâtonnet d'encens en bois de santal brûle une odeur boisée parfumée. Il constitue également une alternative plus sûre aux assainisseurs d’air chimiques. On a constaté que l'arôme soulageait le stress et l'anxiété chez les patientes atteintes d'un cancer du sein. Il peut également améliorer la qualité du sommeil et réduire la pression artérielle systolique. L'arôme du bois de santal a également été observé pour accélérer la cicatrisation des plaies. Cependant, pour protéger vos poumons, ne brûlez pas d’encens tous les jours ou dans un espace clos.

La combustion de l'encens joue un rôle important dans les pratiques culturelles et religieuses. Il devient également de plus en plus populaire dans les pays occidentaux. Ces jours-ci, vous pouvez trouver de l'encens dans les magasins d'aliments naturels et les épiceries. Il est fabriqué à partir du bois de l'arbre Album Santalum. Bien qu'il n'y ait pratiquement aucune étude sur les avantages du bâtonnet d'encens en bois de santal, des études ont démontré les avantages de l'huile essentielle de bois de santal. Étant donné que le bâton provient également du même arbre et contient les mêmes produits chimiques cicatrisants, les avantages sont comparables.

En plus de libérer un arôme incroyable, des bâtons d'encens au bois de santal auront ces 5 avantages.

1. soulage l'anxiété

L'encens brûlant au bois de santal soulage l'anxiété

Se sentir tendu? Utilisez de l'encens de bois de santal pour un soulagement naturel. Le parfum est associé à de faibles niveaux d'anxiété et de stress. Une étude dans le journal Vision du monde sur les soins infirmiers fondés sur des preuves observé ces effets chez les femmes recevant des biopsies du sein. Si l’arôme du bois de santal peut les aider, imaginez ce qu’il peut faire pour vous. Les avantages sur cette liste ont été trouvés dans l'huile essentielle de santal. Cependant, les bâtons d'encens en bois de santal sont dérivés de la même plante. L'arôme est le même, vous permettant de profiter des avantages du bois de santal.

Pour encore plus de soulagement du stress, brûlez de l'encens à la lavande simultanément. Il a été démontré que la combinaison des deux arômes avait un impact incroyable sur le soulagement du stress.

2. améliore la qualité du sommeil

La combustion de l'encens au bois de santal améliore le sommeil

L’effet anti-stress du bois de santal en fait un excellent sédatif. Cela calmera votre esprit inquiet et vous aidera à garder un œil fermé. C'est peut-être ce dont vous avez besoin après une longue journée.

En aromathérapie, le bois de santal a été récompensé pour son odeur relaxante. Brûlez un bâtonnet d'encens en vous préparant à vous coucher. Cela crée l’ambiance et crée une atmosphère réconfortante et apaisante.

3. abaisse la pression artérielle

L'encens brûlant au bois de santal réduit la pression artérielle

L’arôme relaxant du bois de santal peut même faire baisser la pression artérielle systolique. Cela peut aider votre corps à se calmer, en particulier si vous vous sentez excité par le stress. En abaissant votre tension artérielle, vous vous protégerez contre les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les autres formes de maladie cardiaque. Bien sûr, l’encens au bois de santal ne peut résoudre le problème seul. Mais cela peut être l’une des nombreuses choses que vous faites pour abaisser votre tension artérielle naturellement.

4. guérit la plaie

Un encens brûlant au bois de santal soigne une blessure

La capacité de guérir les blessures est un avantage surprenant de l’encens au bois de santal. Il agit en activant certains récepteurs olfactifs, ce qui peut avoir un impact sur d'autres processus de l'organisme, tels que la stimulation de la kératine par les kératinocytes. La kératine constitue la couche la plus externe de la peau. Grâce à l'augmentation de la production de kératine, la cicatrisation est plus rapide.

5. agit comme assainisseur d'air naturel

L'encens brûlant au bois de santal agit comme assainisseur d'air naturel

Le bois de santal est prisé pour son parfum boisé et parfumé. En brûlant de l’encens au bois de santal, vous sentirez l’odeur incroyable chez vous, surtout si vous essayez de vous débarrasser des odeurs désagréables.

C’est aussi plus sûr que d’utiliser des assainisseurs d’air achetés en magasin. Ces produits ne désodorisent pas l’air. Au contraire, ils ajoutent des produits chimiques corrosifs à l'environnement. Beaucoup d'entre eux peuvent modifier vos hormones et potentiellement causer le cancer.

Note de sécurité: Assurez-vous que votre pièce dispose d'une bonne ventilation

La fumée d'encens est toujours fumée. Cela peut augmenter la pollution de l'air intérieur, surtout si la ventilation est mauvaise. Cela peut être dangereux pour les personnes qui passent le plus clair de leur temps à l'intérieur, comme les jeunes enfants et les aînés.

Des études ont montré que l'exposition quotidienne est liée à une fonction pulmonaire déficiente. Pour protéger votre santé, brûlez de l'encens avec modération. Encouragez une bonne ventilation en ouvrant les fenêtres et en allumant les ventilateurs. Évitez l'inhalation directe en ne les brûlant jamais dans des espaces clos. Au lieu de cela, brûlez le bâtonnet d'encens dans un endroit aéré et dégagé.

Avertissement: le contenu est purement informatif et éducatif par nature et ne doit pas être interprété comme un avis médical. Veuillez utiliser le contenu uniquement en consultation avec un médecin ou un professionnel de la santé agréé.

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